Magnesium 

154mg · aus Magnesiumcitrat & Magnesiummalat Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche, zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Warum zwei Magnesiumverbindungen? Weil uns „Magnesium ist drin“ nicht gereicht hat. In SHE mood verwenden wir Magnesium aus Citrat und Malat, zwei organischen Magnesiumverbindungen. Uns ging es bei der Entwicklung nicht darum, eine bestimmte Verbindung zum vermeintlichen Gewinner zu erklären, sondern die Magnesiumbasis bewusst aufzubauen. Und genau deshalb nennen wir dir auch, welche Magnesiumverbindungen in der Dose stecken und nicht nur die 154 mg auf der Nährstofftabelle. 

Vitamin B6 

2mg · als Pyridoxin-5-Phosphat (P-5-P) Vitamin B6 trägt unter anderem zur Regulierung der Hormontätigkeit, zu einer normalen Funktion von Nervensystem und Psyche, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Aber was bedeutet P-5-P eigentlich? Vitamin B6 ist nicht einfach nur eine einzige chemische Form. Pyridoxal-5-Phosphat – kurz P-5-P oder PLP – ist eine aktive Coenzymform von Vitamin B6. Genau diese Form setzen wir in SHE mood ein. Warum? Weil wir bei einem Nährstoff, der gleich mehrere Kernthemen unserer Rezeptur berührt, auch bei der Form genauer hinschauen wollten. Nicht, damit „aktiviert“ schön auf der Website klingt, sondern weil hinter der Bezeichnung Vitamin B6 eben mehr steckt, als man auf den ersten Blick denkt. 

Folat 

200μg · als Methylfolat (5-MTHF) Folat trägt unter anderem zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Folat. Folsäure. Methylfolat. Ist das nicht alles dasselbe? Nicht ganz. „Folat“ ist der Oberbegriff. Folsäure ist eine synthetische Form, die der Körper erst umwandelt. 5-MTHF ist eine Folatform, die auch natürlicherweise im menschlichen Stoffwechsel vorkommt und bereits biologisch aktiv ist. Genau diese Form verwenden wir in SHE mood. Und auch hier gilt: Wir wollen daraus kein künstliches „gut gegen schlecht“ machen. Auch klassische Folsäure kann vom Körper genutzt werden. Für 5-MTHF zeigen Daten eine mindestens vergleichbare Bioverfügbarkeit; für manche Menschen kann die Form besonders interessant sein. Für uns war die Entscheidung trotzdem klar: Wenn wir die Wahl der Form beeinflussen können, schauen wir eben genauer hin. 

Vitamin B12 

10μg · als Methylcobalamin & Adenosylcobalamin Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion von Nervensystem und Psyche, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Warum stehen da gleich zwei komplizierte Namen? Weil Vitamin B12 ebenfalls in verschiedenen Formen vorkommt. Eine sehr häufig eingesetzte Form in Nahrungsergänzungsmitteln ist Cyanocobalamin. Daneben gibt es unter anderem Methylcobalamin und Adenosylcobalamin. Letztere sind die beiden metabolisch aktiven Coenzymformen von B12 im menschlichen Körper. SHE mood enthält beide. Nicht, weil wir behaupten möchten, dass andere B12-Formen deshalb „schlecht“ sind. Und auch nicht, weil aktive Formen automatisch besser aufgenommen werden – dafür gibt es keine eindeutigen Belege. Sondern weil Methyl- und Adenosylcobalamin unterschiedliche Aufgaben im B12-Stoffwechsel übernehmen und wir uns bei der Rezeptur bewusst für diese Kombination entschieden haben. 

Zink

6,5 mg

Zink trägt unter anderem zu einer normalen kognitiven Funktion, einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. 

Und was ist hier das Besondere?

Ganz ehrlich? Nicht jeder Inhaltsstoff braucht eine spektakuläre Geschichte.

Zink ist Teil von SHE mood, weil seine zugelassenen Funktionen gut in das Gesamtbild der Rezeptur passen – von kognitiven Prozessen über Fruchtbarkeit und Reproduktion bis zum Zellschutz.

Nicht jeder Stoff muss der Star sein, um in einer Rezeptur Sinn zu ergeben.

Selen

40 μg · als Selenomethionin

Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. 

Und was bedeutet Selenomethionin?

Selen ist ein Spurenelement – und auch hier gibt es unterschiedliche Verbindungen, über die es aufgenommen werden kann.

Bei Selenomethionin ist Selen an die Aminosäure Methionin gebunden. Genau diese organische Selenverbindung verwenden wir in SHE mood.

Warum steckt Selen überhaupt drin?

Vor allem wegen seiner Rolle für die normale Schilddrüsenfunktion. Und weil wir auch hier nicht nur geschaut haben, ob Selen enthalten ist, sondern in welcher Form.

Vitamin D3 · K2 · E

20 μg Vitamin D3 · 75 μg Vitamin K2 · 18 mg α-TE Vitamin E

Nicht jeder Bestandteil einer Rezeptur braucht eine große Geschichte.

Vitamin D trägt unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Vitamin E trägtdazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. 

Warum sind sie dann in SHE mood?

Weil SHE mood nicht nur aus Inhaltsstoffen bestehen soll, die sich besonders gut vermarkten lassen.

D3, K2 und E ergänzen die Mikronährstoffbasis der Rezeptur dort, wo es um grundlegende Funktionen des Körpers und Zellschutz geht.

Nicht spektakulär. Aber sinnvoll.